Comment le travail influence-t-il votre bien-être psychique et identitaire ?
Le travail occupe une place centrale dans le fonctionnement psychique et la construction identitaire de chaque individu.
Il est un lieu et un moyen essentiel pour la réalisation de soi, permettant de créer, de se dépasser et de transformer son environnement.
Si le travail peut offrir du plaisir et la sensation de participer à une aventure humaine, il peut également être une source de souffrance.
L'entreprise traverse des périodes de hauts et de bas, influencée par divers facteurs:
Réorganisation.
Transformation.
Évolution réglementaire, technologique, numérique ou du marché.
Changement de personnel, arrivée et départ de collaborateurs.
Changement de lieu de travail ou d'actionnaires.
Vous ressentez un mal-être et des difficultés manifestées par :
Fatigue chronique, troubles du sommeil.
Douleurs physiques comme le mal de dos ou les maux de tête.
Troubles de la concentration, anxiété.
Stress, surmenage.
Interrogez-vous sur votre travail et observez :
Perte de confiance en soi.
Baisse de motivation.
Sentiment d'inutilité.
Sentiment d'isolement.
Conflits avec la hiérarchie ou les collègues.
Retrait de tâches.
Intensification du travail.
Harcèlement présumé.
Épuisement suggérant un burn-out.
Grâce à mon accompagnement, vous pourrez :
Exprimer vos ressentis et vos difficultés dans un cadre serein et sans jugement.
Obtenir un point de vue extérieur pour prendre du recul sur la situation.
Recevoir un soutien psychologique pour trouver des solutions concrètes et efficaces afin de vous sentir mieux.
Ainsi, vous pourrez :
Prendre de la hauteur.
Comprendre, analyser et transformer pour améliorer votre relation au travail.
Retrouver un nouvel élan, avec de l'énergie et de la motivation.
Tarifs :
Consultation de 45 minutes : 75 euros
Consultation d'une heure : 85 euros
Séance d'EMDR : 85 euros
Rédaction d'écrits (en supplément) : 75 euros